Mengasuh anak di dunia yang serba cepat saat ini bisa menjadi hal yang sangat membebani bagi orang tua baru yang mencoba menavigasi berbagai tanggung jawab dan tuntutan mereka. Orang tua baru terkadang…
Tag: Antara
Interaksi Antara Tidur dan Depresi: Strategi Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur dan kesehatan mental, khususnya depresi, saling terkait erat. Kualitas dan kuantitas tidur yang kita dapatkan dapat berdampak signifikan terhadap kesejahteraan mental kita, dan sebaliknya, depresi dapat mengganggu pola tidur kita. Memahami…